Una revisión con metaanálisis reciente, con más de 1.000 personas demostró que la 
espirulina mejora diferentes parámetros de colesterol.

→ Reduce el colesterol total y el LDL (el 'malo')
→ Disminuye los triglicéridos en sangre
→ Aumenta el HDL (el colesterol 'bueno')
→ Sus efectos son mayores con uso continuado de más de 8 semanas

Mecanismos: La espirulina contiene ácido γ-linolénico (GLA), un omega-6 con potente 
efecto antiinflamatorio que modula el metabolismo lipídico.

�� Referencia: Rahnama, Iman et al. “The effect of Spirulina supplementation on lipid 
profile: GRADE-assessed systematic review and dose-response meta-analysis of data 
from randomized controlled trials.” Pharmacological research vol. 193 (2023): 106802. 
doi:10.1016/j.phrs.2023.106802
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/37263369/
Contenido educativo basado en estudios científicos. No sustituye consejo médico